پوست زیبا و سالم ، بالا بردن متابولیسم بدن ، کمک به ساخت هورمن ها ،شکل گیری استخوان ها و هماهنگ سازی جذب آهن در بدن !!
ویتامین ث یک آنتی اکسیدان مرغوب است که به شدت با رادیکال های آزاد بدنتون مبارزه میکند ، به همین دلیل با مصرف به اندازه و به موقع آن میتوانید به ریکاوری و رشد سریعتر و بهتر عضلاتتون کمک کنید .
منبع : صفحه ورزش پیلاتس ایران
نظرات شما عزیزان:
برچسب‌ها:
